PILATES PROGRAM

그룹 프로그램

듀엣 필라테스

듀엣 필라테스는 1:1 프라이빗 필라테스와 같이 ALL 기구 사용이 가능하며,
다이어트, 자세교정과 재활에 맞추어진 프로그램입니다.
1:1 필라테스가 좀 더 개인에 강화된 프로그램이라면 듀엣 필라테스는
비슷한 레벨의 친구나 가족과 함께 좀 더 저렴한 가격으로 즐겁게
운동 할 수 있는 프로그램입니다.

그룹 필라테스

6명으로 진행되는 그룹 기구 필라테스 프로그램은 리포머, 스프링보드, 보수 등
각종 다양한 소도구들을 이용하여 다이나믹한 필라테스 프로그램을 경험하실
수 있습니다. 혼자서 하는 운동에 흥미를 느끼는 못하는 분들에게 활력을 드리는
수업을 제공해 드리고, 또한 여럿이서 즐겁고 액티비티 하게 필라테스를 즐기실
수 있으며, 필라테스를 쉽게 접하시지 못한 분들이 이용하기에 편안하게
이용하기에 적합한 수업입니다.